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2015-5-27 11:24 cindyanan
做蔥香扇貝 自製美味的蔥香扇貝

如何做蔥香扇貝自製美味的蔥香扇貝,蔥香扇貝,肉色潔白、細嫩、味道鮮美,營養豐富。蔥香扇貝,含有較多的B族維生素,具有恢復疲勞、保護皮膚的作用;含有較多的鐵質,可改善缺鐵性貧血;含有豐富的蛋白,具有強化血管、肌肉、肌腱的功能。下面就分享下蔥香扇貝的做法:
[img]http://i1.funpeer.com/yt2OYTjJLmv9.jpg[/img]  
  蔥香扇貝的做法:
  原料: 扇貝1000克、蔥100克、姜、蒜、紅酒、鹽、胡椒碎
  做法:
  1、扇貝刷洗幹凈,去掉壹半的殼。
  2、燒熱鍋子,加入油、蒜末、薑末爆香。
  3、放入扇貝翻炒。
  4、淋入紅酒。
  5、就入蔥絲,旺火翻炒至熟。
  6、最後加鹽、胡椒碎即可。

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