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2015-3-4 12:03 Pingky_bb
愛愛都「不行」? 靠著天然食材就能讓自己性致勃勃!

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愛愛的時候,很多男人會在意「持久度」,在年輕的時候,很多男人的持久度較長,但是隨著年齡的轉換,對性愛的慾望似乎也會減低。有些人為了要解決愛愛時無法持久的問題,會選擇食用成藥,但是太過依賴藥物反而會造成副作用,有什麼天然的食物可以提升我們的性慾呢?

雞蛋能夠提高精子活力 雞蛋本身就是個高蛋白食物,具備人體內含的胺基酸,並且雞蛋內的高蛋白,與人體高蛋白的成分相近,可以恢復元氣、提高精子活力、提升精子產量,並且對於性行為後所產生的疲勞感有修復的作用。雞蛋甚至對於已破除的處女膜有修護的作用。

維他命B、維他命E能改善退化的陰莖 平時可以多補充富含維他命B群的食物,像是牡蠣、堅果、菠菜等,含有豐富的維他命B1、B2以及B6,都能夠增強性慾。像是辣椒、蘑菇、桑椹等,對於性功能也有幫助。維他命E本身能夠改善退化的陰莖,並且能夠提升生殖能力。堅果、小麥、小米都富含維他命E。

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很多人以為,自己的性功能退化,是年齡與體力的問題,但其實造成這些的原因,大多是因為飲食習慣與日常作息的改變。如果平時對於飲食較注重,營養均衡,並且配合正常的生活作息,也能夠改善自己在愛愛時不佳的表現囉!

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